Сейчас, во время пика эпидемии в России карантинные меры ослабевают, многие выходят на работу. А количество зараженных пока растёт. Позвольте поделиться рекомендациями по защите, которые я сам применяю. Думаю, вы многое знаете, но может что-то будет вам полезным.
По текущей информации, в 96% случаях коронавирус передается именно воздушно-капельным путем, а не воздушно-пылевым. https://habr.com/ru/post/492450/
То есть контактно, при чихании до 4 метров, кашле до 3 метров, разговоре до 2 метров. Передается с частицами размером больше 5 микрон, которые вполне эффективно фильтруют тканевые маски.
Но обратите внимание, что многие повязки неплотно прилегают к лицу, воздух сильно задувается сбоку. Лично я поэтому использую буфф с резинкой над носом, прилегает плотно, его легко сделать самому, заодно и как удобный шарф получается. Нижнюю часть заправляю под свитер или футболку, чтобы тоже не задувало. В общественном транспорте использую респиратор, чтоб наверняка, но где вы его найдете?
Мне кажется, с точки зрения обывателя будет достаточно следующих мер (но в первую очередь следуйте рекомендациям Минздрава РФ):
- Использовать маску в общественных местах. То есть там, где могут чихнуть, кашлянуть или разговаривать рядом с вами. А также за 30 минут до вашего нахождения в этом месте, т.к. оседает долго.
- Обеспечить плотное прилегание маски.
- Надевать и снимать маску чистыми руками, на улице для этого использовать антисептик для рук.
- Менять маску каждые 2 часа непрерывной носки. Если жалко выбрасывать – можно пропарить утюгом, либо засунуть в пакет со спиртом на несколько часов.
- Не трогать грязными руками лицо.
- Мыть правильно руки с мылом, чтобы не оставалось проплешин, как врачи: https://youtu.be/UpAm9TjsIOw
- Можете использовать спрей для носа Назаваль, но гарантий никто не даёт. Вроде не фуфломицин.
- После улицы обрабатывать телефон спиртом, влажной салфеткой, оптимально ватным диском со слабым мыльным раствором.
Постарался ничего не забыть. Берегите себя и близких!
